Liikutko laihtuaksesi

Oletko löytänyt oman, hyvältä tuntuvan liikuntalajisi? Arjen kaloreille tilaa, tunnin liikuntasuoritus kuluttaa Dallas-pullan verran kaloreita.

Read More »
Motivaatio

Vuoden urheilijan valintakin oli valinta

Oikein innostuin aiheesta VALINTA, ja yhdistän sen kirjoitukseni loppupuolella painonhallintaan, mutta ihan ensiksi lämpöiset onnittelut kaikille Urheilugaalassa mukana olleille urheilijoille…

Read More »